“怀孕后，准妈妈身边经常出现这样羡慕的声音：怀孕后就可以大吃特吃，不用为减肥烦恼了!真的是这样吗?当然不是，对孕妈妈来说，控制血糖才是饮食大事!”
2017年12月2日，上午9点30分南阳圣玛妇产医院孕妈咪课堂孕产期健康知识讲座——《妊娠期糖尿病筛查的意义》优雅开启。
从事妇产科临床工作近二十年的南阳圣玛住院部主任蒋洪青为准妈妈详细讲解了如何预防妊娠期糖尿病。
冬天气温比较低，但宝妈们对于本期课程的期待，准时到场。
妊娠期糖尿病，是指妊娠期发生糖代谢异常。严重会导致胎儿发育异常，出现巨大儿、或发育过小、脑部发育不良、肺部发育滞后、心脏发育迟缓等情况，甚至会出现死胎、新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫综合征等严重病症。
课程回顾 精彩瞬间
蒋洪青主任从妊娠期糖尿病的形成原因、症状、对孕妇及胎儿的影响出发，为孕妈妈进行了详细的讲解。妊娠期糖尿病不仅会增高准妈妈的自然流产率和早产发生率，还易形成巨大儿，导致新生儿低血糖、儿童脑瘫、先天畸形等，绝对不可忽视。
蒋主任建议，防治妊娠期糖尿病可以从控制饮食、参与运动和采用胰岛素治疗等方法。饮食方面，尽量少吃多餐(每天5-6餐)，为避免体内糖份和能量过剩，尽量少食用过多高糖分食品，并列出了食谱清单，如下：
| 1900Kcal食谱举例 | ||
| 餐次 | 食谱 | 重量 |
|
早餐8：00 22.7%
|
玉米面馒头50克 煮鸡蛋1个 AD强化奶1袋 椒油菜花 |
富强粉35克 玉米面15克 60克 200ml 菜花50克 油10克 |
| 加餐10：00 8.4% |
杏仁 苏打饼干3片 |
10克 25克 |
| 午餐12：00 28.6% |
二米饭 清炖小排骨 豆腐干炒芹菜 清炒油菜 植物油 |
大米35克 小米15克 排骨100克 豆腐干25克 芹菜150克 油菜150克 10克 |
| 加餐3：00 8.9% |
全麦面包25克 酸奶 |
25克 125克 |
| 晚餐18：00 22.9% |
无糖窝头50克 清蒸鲈鱼 木耳炒圆白菜 蒜蓉西兰花 植物油 |
玉米面50克 鲈鱼150克 圆白菜150克 干木耳2克 西兰花150克 10克 |
| 睡前加餐21：00 22.9% |
AD强化奶 全麦面包25克 |
200ml 25克 |
在的答疑环节，不少准妈妈提出了自己的疑问，蒋主任耐心询问，并详细地回答了准妈妈的问题。一堂课时间虽然不长，却让在场的各位收获良多。
课程结束后，孕妈妈们领取了丰厚的到场礼，收获满满的离开。为仍有疑问的孕妈妈进行了详细的课后问题解答。
怀孕的女性进行糖尿病筛查既然是如此的重要。如果妈妈被诊断为妊娠期糖尿病，及时的治疗是非常必要的。当然，保持血糖的稳定，这才是妈妈去预防，或降低对胎儿影响的较佳方案。
南阳圣玛妇产医院孕妈咪学校每周六上午准时和准妈妈们相约，内容涵盖孕期知识、分娩预演、产后护理、准爸爸训练营、新生儿知识、儿童成长等多方面的内容。如果此时的你，正在孕期中，那么就一定不要错过如此精彩的妈妈课堂!
圣玛孕妈咪课堂积分政策：
每次到场的妈咪学员，积10分，邀请新同学加入孕妈课堂，初次一次性奖励积50分;所积分数在生产时可抵扣现金，1积分=1元人民币
